El método que personaliza la dosis de ejercicio físico según el tiempo entre latidos
- El entrenamiento basado en la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV)permite ajustarlo a nuestro estado psicofisiológico diario.
- La HRV indica si el organismo está preparado para realizar un estímulo de alta o baja intensidad.
El entrenamiento basado en la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV)permite ajustarlo a nuestro estado psicofisiológico diario.La HRV indica si el organismo está preparado para realizar un estímulo de alta o baja intensidad. Leer más
